Jakie techniki mindfulness mogą pomóc w osiąganiu sukcesu
Jakie techniki mindfulness mogą pomóc w osiąganiu sukcesu W dzisiejszym szybkim tempie życia i coraz większej ilości obowiązków, warto poświęcić czas na rozwijanie technik mindfulness. Mindfulness, znane również jako uważność, to umiejętność skupienia uwagi na teraźniejszości, bez oceniania i analizowania.…